こんにちは ストレッチトレーナー小松大輝です 肩甲骨を動かす と言う言葉をよく聞くとは思います なぜ肩甲骨を動かさないといけないのか？ 肩関節と言うのは、３つの骨から形成されています。 鎖骨、上腕骨、そして肩甲骨 この３つから形成されていると言う…