こんにちは ストレッチトレーナー小松大輝です 自分のアーチって気にしたことありますか？ アーチと言うのは足部に存在する箇所のことで 一般的には土踏まずとも言われています。 足のアーチは全部で３つあります ・外側アーチ ・内側アーチ ・横アーチ アー…