こんにちは。 ストレッチトレーナーの小松大輝です。 今、時代は本当に便利になってきましたね！ スマホがあればなんでもできる時代です。 てなるとなかなか外で動いたり、運動したりする機会も減ってる人もいるかと思います。 そうなってくると体というのも…