こんにちは！ ストレッチトレーナー小松大輝です！ 足を上手く使う！ どういうことなんだと思う方もいると思いますが、 正確には足の裏もしっかり使えるようにしましょうということです。 足の裏、足底と呼ばれる箇所は地面からの反発であったり負荷がダイレ…