膝の痛み、諦めてませんか？

こんにちは！

ストレッチトレーナー小松大輝です！

膝！

ここに痛みが出る、というお客様がいらっしゃいます。

膝の痛みもしっかり、施術と運動で改善できます。

膝が痛くなる原因の一つとして、足関節、股関節の動きがよくないのがあります

膝が痛むあなた！

足首が硬いなって感じていませんか？

股関節が動かしにくいなって思ってませんか？

そこが痛む原因なのかもしれません。

足関節、股関節がしっかり機能するように筋肉緩めたり、使ってあげる

日頃デスクに向かってるだけではどんどん体は衰えます。

関節付近が痛くなるのは当然です！

体に不調が出ない体作りもこれからは大事になります！